GETEP CROSSFIT

Próxima inauguración

¿QUÉ ES CROSSFIT?

Disciplina que utiliza movimientos funcionales, constantemente variados y ejecutados a alta intensidad. Permite el desarrollo y la mejora de todas las capacidades físicas: resistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.

CROSSFIT PARA TODOS

CrossFit es apto para cualquier persona. Nuestro programa es adaptable y escalable a cualquier tipo de condición física, particularidad, edad o lesión. Aumenta tu rendimiento deportivo, mejora tu condición física y  tu calidad de vida. 

FILOSOFÍA CROSSFIT. NUESTRA FILOSOFÍA

El esfuerzo unido al compañerismo son la base de nuestra filosofía.  Creamos comunidad, creamos motivación, creamos disciplina.  Todos juntos para alcanzar nuestros retos y metas.

QUIERO PROBARLO PERO NUNCA LO HE PRACTICADO

Si nunca has hecho CrossFit te aconsejamos apuntarte al curso de iniciación On Ramp. Aprenderás la teoría y técnica de los movimientos básicos de CrossFit. y listo para empezar!

 

OFERTA INAUGURACIÓN

Reserva tu plaza! Oferta inauguración sin pago de matrícula (20€). Y además, si eres uno de los 30 primeros clientes, te regalamos un bidón metálico de agua.

 

NUESTRAS ACTIVIDADES

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Los saltos de CrossFit
peso Barra
Levantamiento de pesas

CROSSFIT

Entrenamiento que utiliza movimientos de diferentes disciplinas: halterofilia, atletismo, gimnasia... y cuyo objetivo es desarrollar las capacidades físicas.

INIICIACIÓN ON RAMP

Entrenamiento que permite la iniciación al mundo del CrossFit de manera progresiva y mediante entrenamientos específicos, basado en la enseñana teórica y práctica de los ejercicios fundamentales de CrossFit.

HALTEROFILIA

Programa basado en el aprendizaje y perfeccionamiento técnico de los levantamientos olímpicos. La halterofilia se considera la máxima expresión de la potencia en un atleta, además permite mejorar la velocidad, flexibilidad y equilibrio.

CrossFit Class
Maquina eliptica
Core Fitness

GYMNASTIC

Ejercicios realizadas con tu propio peso corporal, utilizando además materiales como cuerda, anillas, barra dominadas... que permiten desarrollar de forma excepcional la fuerza, la flexibilidad, la coordinación, la agilidad, la precisión y el equillibrio. Su objetivo es el control del cuerpo y es uno de los pilares fundamentales del entrenamiento de CrossFit.

ENDURANCE

Programa de entrenamiento metabólico dirigido a mejorar el rendimiento de los deportistas de resistencia, además de su velocidad y potencia. Clase de ténica de carrera, pliometría, remo, Assault Bike, skierg... que te ayudará a eliminar grasa y mantener tu masa muscular.

CORE & KETTLEBELL

Programa mixto de trabajo con kettlebell y zona core. Core significa núcleo o centro y es un conjunto muscular que engloba abdomen, cadera, glúteos y zona lumbar. Desde esta zona se transfiere la fuerza a la mayoría de los movimientos, por ello su ejercitación mejora la estabilidad, corrige la postura y evita lesiones.

Equipo de CrossFit
Niños durante la lección de educación fí
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OPEN BOX

Horario destinado al entrenamiento libre con el objeto de practicar, mejorar la técnica, recuperar algún WOD al que no hayas podido asistir o que prefieras repetir y practicar.  Recuerda que durante el horario de Open Box, siempre tendrás a un coach  para ayudarte.

KIDS

Entrenamiento dirigido a niños desde los 6 a los 13 años (kids1 y kids2) donde pueden desarrollar sus habilidades físicas y emocionales, así como crear una base fundamental para mejorar en cualquier disciplina deportiva. Mediate el juego se fomenta la cooperación, superación de retos y  respeto a los compañeros.

TEEN

Entrenamiento dirigido a adolescentes entre los 14 y los 17 años. Refuerza su confianza y  autoestima a través de la consecuación de metas y nuevas habilidades, fomentando el trabajo en equipo y respeto a sus compañeros. Este programa mejora la fuerza y previene lesiones a la hora de practicar otra disciplina deportiva, es la base para la introducción al mundo del deporte.

 

NUESTRAS TARIFAS MAÑANA

Acceso hasta las 16.00h

 79€ / MES

Tarifa 2+1

2 clases a la semana + 1 open box semanal

89€ / MES

Tarifa 3+1

3 clases a la semana + 1 open box semanal

113€ / MES

Ilimitado

1 clase diaria + 2 open box semanal

222€  / TRIMESTRE (74€/MES)

Tarifa 2+1

2 clases a la semana + 1 open box semanal

252€ / TRIMESTRE (84€/MES)

Tarifa 3+1

3 clases a la semana  + 1 open box semanal

324€ / TRIMESTRE (108€/MES)

Ilimitado

1 clase diaria + 2 open box semanal

 

NUESTRAS TARIFAS MAÑANA Y TARDE

Acceso a cualquier hora

 89€ / MES

Tarifa 2+1

2 clases  a la semana+ 1 open box semanal

109€ / MES

Tarifa 3+1

3 clases a la semana + 1 open box semanal

129€ / MES

Ilimitado

1 clase diaria + 2 open box semanal

252€ / TRIMESTRE (84€/MES)

Tarifa 2+1

2 clases a la semana + 1 open box semanal

312€ / TRIMESTRE (104€/MES)

Tarifa 3+1

3 clases a la semana+ 1 open box semanal

372€ / TRIMESTRE (124€/MES)

Ilimitado

24 clases + 2 open box semanal

 

NUESTRAS TARIFAS KIDS & TEENS

TARIFA KIDS

39€ / MES

1 sesión semanal

TARIFA TEENS

49€ / MES

1 sesión semanal

 

NUESTROS BONOS

Sesiones sueltas

BONO 1 SESIÓN

20€

1 sesión. Caducidad 1 mes

BONO 5 SESIONES

75€

5 sesiones. Caducidad 2 meses

BONO 10 SESIONES

130€

10 sesiones. Caducidad 4 meses